Panquecas feitas com farinha de trigo integral e farinha de aveia. Embora a farinha integral tenha as mesmas calorias da farinha branca, a diferença primordial entre elas está na quantidade de nutrientes e na presença de fibras da farinha integral, pois ela não passa pelo processo de refinamento e preserva seus nutrientes, que incluem proteínas, minerais, vitaminas e fibras.

Informações Nutricionais

Porção de 300 g

Valor energético: 329 Kcal

Carboidratos: 30 g

Proteínas: 30 g

Gorduras Totais: 9 g

Fibra Alimentar: 6 g

Sódio: 396 mg