O frango é uma carne com pequena quantidade de gordura, e, consequentemente, menos calorias, o que facilita a digestão, além de agregar poucas calorias à refeição. À noite, prefira refeições leves, pois o processo de digestão mais rápido influencia na qualidade do seu sono.

Hambúrguer de Frango e Aveia (150 g) Mix de Vegetais (150 g)

Informação Nutricional

Porção de 300 g

Valor energético: 335 Kcal
Carboidrato: 21 g
Proteína: 49 g
Gorduras Totais: 6,3 g
Fibra Alimentar: 3,8 g
Sódio: 102 mg