Esse delicioso prato é composto de filé de frango, arroz negro e couve. O arroz negro tem muitas fibras e alto teor proteico e a couve muito nutritiva, pois tem vitamina A e ácido fólico em sua composição, pobre em calorias, sendo uma excelente opção para adicionar a sua dieta e rica em potássio, o que ajuda a regular a pressão arterial.

Filé de Frango (150 g) Arroz Negro (100 g) Couve (50 g)

Informação Nutricional

Porção de 300 g

Valor energético: 316 Kcal

Carboidrato: 27 g

Proteína: 32 g

Gorduras Totais: 8,9 g

Fibra Alimentar: 3,8 g

Sódio: 586 mg