A abóbora pode ser usada em dietas com baixo teor de carboidratos e seu consumo regular traz os seguintes benefícios para a saúde: melhorar a saúde dos olhos, aumentar a sensação de saciedade, previne catarata, por conter luteína e zeaxantina, fortalecer o sistema imunológico, previne rugas e melhora a pele.

Patinho (150 g) Purê de Abóbora (150 g)